Existe toda una gama de productos a base de CBD, en formas muy diversas. Cómo y de qué forma deben utilizarse y, sobre todo, en qué cantidades?
Existe una amplia gama de productos a base de CBD en el mercado, disponibles en una gran variedad de formas: aceites, flores, productos alimenticios, caramelos, e-liquids, cápsulas, cremas, bombas de baño, aceites de masaje, etcétera. Como habrás comprobado, hay para todos los gustos, sólo es cuestión de saber qué método de administración te conviene más.
Encontrarás muchos productos a base de CBD en forma de aceites diluidos con aceite de cáñamo, cremas o cápsulas, porque el CBD es una molécula liposoluble. Se disuelve bien en las grasas, así que lo mejor es mezclarlo con productos ricos en grasas como aceite, mantequilla, leche de soja u otros para aprovechar al máximo sus efectos.
Algunas explicaciones y consejos sobre el uso de nuestros productos favoritos.
Aceites
Existen diferentes tipos de aceite: puro aislado, de amplio espectro, de espectro completo, prensado en frío, cada uno con propiedades diferentes y algunos incluso pueden estar aromatizados. Vamos a analizar dos tipos en particular: el aceite puro y el aceite de amplio espectro. Cada uno de estos dos aceites suele estar disponible en distintos porcentajes de concentración.
La principal ventaja de tomar CBD en forma de aceite es que permite obtener los efectos rápidamente manteniendo el control sobre la dosis. Los aceites pueden tomarse de tres formas diferentes. ¿Cómo se toman los aceites? Puedes diluir unas gotas en una bebida o aplicarlo directamente sobre la piel y masajearlo con movimientos circulares. Para un efecto más rápido, puede poner unas gotas bajo la lengua. No olvide esperar 30 segundos antes de tragar.
En Pure Extract CBD, ofrecemos todo tipo de aceites de CBD en nuestra tienda online. Todos ellos están disponibles para entrega a domicilio. Puedes comprar aceites de CBD en París o Lyonaccediendo directamente a nuestra página web.
El aceite de CBD tiene un sabor bastante fuerte, así que si no te gusta, opta por las cápsulas de CBD.
Cápsulas blandas
Las cápsulas son muy fáciles de tomar. Basta con tomar una cápsula con un vaso de agua, tres veces al día (mañana, mediodía y noche). No importa si la toma con una comida o no, ya que esto no repercutirá en la eficacia de Softgel.
Gracias a su fórmula hidrosoluble, las cápsulas blandas son de 3 a 4 veces más absorbibles por el organismo que el aceite de CBD. Los diversos compuestos presentes en estas cápsulas tienen numerosos beneficios para la salud del organismo. Las cápsulas pueden combinarse con otros compuestos como la melatonina o la curcumina para que la cápsula blanda sea aún más eficaz y beneficiosa para el organismo.
El aislado
El aislado es un producto con una alta concentración de CBD, porque ha sido aislado de todas las demás sustancias (cannabinoides, terpenos y flavonoides). El aislado se encuentra generalmente en forma de polvo, que a su vez procede de cristales obtenidos tras la extracción. El aislado se puede utilizar para ajustar la cantidad de principio activo o para crear productos de CBD que no sepan ni huelan a cáñamo. Es un producto utilizado en particular por personas sensibles a ciertos cannabinoides y en la industria farmacéutica. Pure Extract CBD ofrece aislado de CBD 85% en forma de polvo y crumble.
Estos dos productos pueden tomarse de diversas formas: por absorción sublingual, pulverizándolos con un frasco especial, diluyéndolos en una grasa (aceite de cocina, aceite de oliva, aceite de aguacate, aceite de palma) o en otro producto alimenticio, en un preparado alimenticio, o mezclados en una crema o pomada.
Flores y resinas
Existe una amplia gama de aromas de flores y resinas. Cada uno tiene sus propias características, diferentes sabores, olores y efectos. Así que puede elegir flores o resinas que se adapten a sus necesidades. Algunas son más conocidas por sus propiedades energizantes, otras por sus efectos relajantes y antiinflamatorios, por ejemplo.
Las flores y las resinas se consumen de la misma manera. Sin embargo, son menos absorbibles que el aceite de CBD. Puedes tomar las flores y resinas en infusión, dejándolas reposar unos diez minutos en agua o en una sustancia grasa como aceite, leche de soja, mantequilla, aceite de coco, nata o similar.
La flor también puede disfrutarse como una simple tisana. Puedes añadirlas a tus preparaciones alimenticias o productos horneados. Lo mejor es mezclarlas siempre con grasas para favorecer la absorción de los cannabinoides. Utilizando un vaporizador especialmente diseñado para estos productos, puedes inhalar los vapores de las flores y resinas que desprenden. Hay que tener cuidado de no calentar demasiado, ya que el humo que desprenden y se inhala es perjudicial para la salud, por lo que no se recomienda fumar.
La temperatura ideal de vaporización oscila entre 160 y 220°C, dependiendo de los efectos deseados y del contenido de humedad de la planta. Una flor o resina muy seca se vaporiza más rápidamente y, por lo tanto, no es necesario calentarla a una temperatura elevada. El punto de ebullición para el CBD es de 180°C y para los distintos terpenos presentes en el producto, se sitúa entre 150 y 198°C. Para aprovechar las propiedades relajantes y calmantes del CBD, recomendamos calentarlo entre 160 y 180°. Por encima de esta temperatura, los efectos son más fuertes, y puede ser eficaz para aliviar el dolor intenso, el insomnio y la depresión. Por lo tanto, la temperatura que no se debe sobrepasar para que el humo no resulte nocivo es de 220°.
En general, las resinas de CBD tienen muchas propiedades terapéuticas que pueden mejorar tu estado mental y físico general.
Cosméticos a base de CBD
Los cosméticos a base de CBD calman, hidratan, reparan, protegen y alivian la piel en caso de irritación o afecciones cutáneas (acné, eczema, psoriasis). Existe una amplia gama de productos a base de CBD en esta categoría, incluyendo lociones, aceites, bálsamos, mascarillas, bombas de baño, cremas, jabones, etc. El CBD puede ayudar a regular la producción de sebo para restablecer el equilibrio físico de la piel. Además, ayuda a relajar los músculos.
Al aplicar el producto en la zona afectada, puede aliviar calambres, contracturas, rigidez y tensión (inflamación, lumbalgia, ciática, reumatismo, tendinitis, dolor articular). También es eficaz para mejorar la recuperación en el deporte. Si utilizas bombas de baño que contengan extractos de CBD, pueden ayudarte a relajarte cuando estés estresado o ansioso y a dormir mejor, por ejemplo.
¿Qué cantidad de CBD debo tomar?
En sentido estricto, no existe una cantidad recomendada, ya que varía de un producto a otro, en función de la concentración del producto y de las necesidades del consumidor.
Sin embargo, lo mejor es empezar con pequeñas dosis y ver los diferentes efectos que el consumo de CBD tiene en tu cuerpo. Escucha a tu cuerpo e introduce el producto poco a poco, aumentando la dosis miligramo a miligramo. De media, una dosis de 25 mg de CBD es efectiva para la mayoría de la gente, pero la cantidad puede ser diferente dependiendo de los problemas que estés experimentando en ese momento (pereza, dolor, insomnio, etc.). A medida que vayas avanzando, encontrarás la dosis que más te convenga. De este modo, conocerá mejor su cuerpo y sus necesidades.
Es la primera vez que consumo CBD, ¿qué producto debo utilizar?
Si eres nuevo en el mundo del CBD, te recomendamos que empieces con los aceites. Son sencillos de administrar, rápidos y fáciles de dosificar. El aceite de CBD actúa entre 6 y 8 horas. Para beneficiarte de sus efectos durante todo el día, te recomendamos tomarlo en tres dosis, mañana, mediodía y noche. Empiece tomando una gota de aceite de CBD tres veces al día (mañana, mediodía y noche) durante una semana. La semana siguiente, prueba con dos gotas de aceite (3 veces al día) y luego, cada semana, añade una gota más a tu ingesta diaria.
Poco a poco, encontrará el equilibrio adecuado en su dosificación para obtener los efectos deseados.
¿Qué método de administración debo elegir?
Por lo tanto, los métodos de administración varían de un producto a otro: oral, sublingual, cutáneo y respiratorio. Todo depende de usted y de sus necesidades. Cada método tiene sus ventajas e inconvenientes, así que sólo tienes que elegir el que más te convenga.
Por ingestión :
Por ingestión, las cápsulas y el CBD mezclado con alimentos permiten saber exactamente cuántos gramos se están ingiriendo. Quienes no son aficionados al sabor del cáñamo suelen preferir este método. Con este método de administración, los efectos esperados duran más (hasta 6 horas), pero tardan más en aparecer (alrededor de 1 a 2 horas). Dado que el hígado filtra el CBD para que no entre en el organismo, sólo dejará pasar una parte de los compuestos activos, es decir, alrededor del 20%.
Por absorción sublingual :
Para obtener efectos de acción rápida, manteniendo al mismo tiempo el control sobre la dosis, recomendamos la absorción sublingual, es decir, unas gotas o trozos de aislado bajo la lengua. De este modo, los productos se absorberán directamente en el torrente sanguíneo a través de los capilares situados bajo la lengua. Como los aceites son más biodisponibles, son de 4 a 5 veces más potentes que tomar CBD por la vía oral convencional.
Por vía aérea:
Cuando se toma por vía aérea utilizando un pulverizador, los efectos serán instantáneos a los pocos minutos de la inhalación y durarán un periodo limitado de aproximadamente una hora y media.
¿Cuándo tomar CBD?
Todo depende del producto que elijas y de los efectos que desees. Algunos productos actúan sobre la energía, por lo que es mejor tomarlos por la mañana o durante el día. Otros productos te darán una sensación de calma, útil durante un periodo estresante o cuando tengas problemas para conciliar el sueño. Otros tendrán un mayor efecto sobre el dolor crónico o la inflamación, por lo que se utilizarán para prevenir la aparición del dolor y proporcionar alivio.
¿Existe alguna contraindicación?
Te recordamos que ante cualquier duda, lo mejor es que consultes con tu médico para comprobar las contraindicaciones con tu estado de salud y las posibles interacciones del CBD con determinados medicamentos.
