Er is een breed scala aan CBD-gebaseerde producten, in verschillende vormen. Hoe en in welke vorm moeten zij worden gebruikt en vooral, in welke hoeveelheid?
Op de markt is een breed scala aan CBD-gebaseerde producten verkrijgbaar in vele verschillende vormen: oliën, bloemen, voedingsproducten, snoepjes, e-liquids, capsules, crèmes, badbruisballen, massageoliën, enz. Zoals u ziet is er voor elk wat wils, het enige wat u moet weten is welke methode van toediening het beste bij u past.
Je vindt veel CBD-producten in de vorm van met hennepolie verdunde oliën, crèmes of capsules, omdat CBD een in vet oplosbare molecule is. Aangezien het goed oplost in vet, wordt het best gemengd met vetrijke producten zoals olie, boter, sojamelk of andere producten om ten volle te profiteren van de effecten ervan.
Wat uitleg en tips over het gebruik van onze favoriete producten.
De oliën
Er zijn verschillende soorten olie: puur isolaat, breedspectrum, volledig spectrum, koudgeperst, elk met verschillende eigenschappen en sommige kunnen zelfs gearomatiseerd zijn. We gaan twee soorten in het bijzonder bekijken: pure olie en breedspectrum olie. Elk van deze twee oliën is over het algemeen verkrijgbaar in verschillende concentratiepercentages.
Het belangrijkste voordeel van het innemen van CBD in olievorm is dat je de effecten snel krijgt terwijl je controle houdt over de dosering. Oliën kunnen op drie verschillende manieren worden ingenomen. Hoe worden de oliën ingenomen? Je kunt een paar druppels verdunnen in een drankje of het direct op de huid aanbrengen en met ronddraaiende bewegingen inmasseren. Voor een sneller effect kun je een paar druppels onder je tong leggen. Vergeet niet 30 seconden te wachten voordat je het doorslikt.
Bij Pure Extract CBD bieden we alle soorten CBD olie aan in onze online shop. Ze zijn allemaal beschikbaar voor levering aan huis. Je kunt CBD olie kopen in Parijs of Lyondoor rechtstreeks naar onze website te gaan.
CBD-olie heeft een vrij sterke smaak, dus als je daar niet van houdt, kun je CBD-capsules overwegen.
Capsules of softgels
De capsules zijn zeer eenvoudig in te nemen. U neemt driemaal per dag ('s morgens, 's middags en 's avonds) één capsule met een glas water in. Het maakt niet uit of u het bij een maaltijd inneemt of niet, het zal de effectiviteit van Softgel niet beïnvloeden.
Dankzij de wateroplosbare formule zijn de softgels 3 tot 4 keer beter opneembaar door het lichaam dan CBD-olie. De verschillende bestanddelen in deze capsules hebben vele voordelen voor de gezondheid en het lichaam. De capsules kunnen worden gecombineerd met andere stoffen zoals melatonine of curcumine om de softgel nog doeltreffender en heilzamer voor het lichaam te maken.
Het isolaat
Isolaat is een product met een hoge CBD-concentratie, omdat het geïsoleerd is van alle andere stoffen (cannabinoïden, terpenen en flavonoïden). Isolaat wordt meestal aangetroffen in poedervorm, die op zijn beurt is afgeleid van kristallen die na extractie zijn verkregen. Isolaat kan worden gebruikt om de hoeveelheid actieve stof aan te passen of om CBD-producten te maken die niet naar hennep smaken of ruiken. Het is een product dat wordt gebruikt door mensen die gevoelig zijn voor bepaalde cannabinoïden en in de farmaceutische industrie. Pure Extract CBD biedt CBD solaat in poeder- en kruimelvorm.
Beide producten kunnen op verschillende manieren worden geconsumeerd: door sublinguale absorptie, door verstuiven met een sprayflesje, door verdunning in een vetstof (bakolie, olijfolie, avocado-olie, palmolie) of in een ander voedingsmiddel, in een voedselbereiding, alsook gemengd in een crème of in een zalf.
Bloemen en harsen
Er is een breed scala aan bloem- en harsaroma's. Elk heeft zijn eigen kenmerken, verschillende smaken, geuren en effecten. U kunt dus bloemen of harsen kiezen naargelang uw behoeften. Sommige staan meer bekend om hun opwekkende kracht, andere bijvoorbeeld om hun ontspannende en ontstekingsremmende werking.
De bloemen en harsen worden op dezelfde manier geconsumeerd. Ze zijn echter minder goed opneembaar dan CBD-olie. U kunt de bloemen en harsen consumeren in de vorm van een aftreksel, door ze een tiental minuten te laten trekken in water of in een vette substantie zoals olie, sojamelk, boter, kokosolie, room of andere.
De bloem kan ook worden gedronken als een eenvoudige kruidenthee. U kunt ze toevoegen aan uw voedselbereidingen of baksels. Het is het beste om ze altijd te mengen met vetten om de absorptie van cannabinoïden te bevorderen. U kunt de dampen van de bloemen en harsen inhaleren met een speciaal voor deze producten ontworpen verdamper. Pas op dat u niet te veel verhit, want de rook die vrijkomt en ingeademd wordt is schadelijk voor uw gezondheid, dus roken wordt afgeraden.
De ideale verdampingstemperatuur ligt tussen 160 en 220°C, afhankelijk van het gewenste effect en het vochtgehalte van de plant. Een zeer droge bloem of hars verdampt sneller en hoeft daarom niet tot een hoge temperatuur te worden verhit. Het kookpunt van CBD is 180°C en voor de verschillende terpenen in het product ligt het tussen 150 en 198°C. Om te profiteren van de ontspannende en kalmerende kracht van CBD adviseren wij u het te verwarmen tot een temperatuur tussen 160 en 180°. Daarbuiten zijn de effecten sterker, ze kunnen effectief zijn om sterke pijnen, slapeloosheid of depressieve toestanden te verlichten. De temperatuur die niet mag worden overschreden, zodat de rook niet schadelijk wordt, is 220°.
In het algemeen hebben CBD-harsen veel therapeutische eigenschappen om je algehele mentale en fysieke toestand te verbeteren.
CBD cosmetica
Cosmetica op basis van CBD verzachten, hydrateren, herstellen, beschermen en verlichten de huid in geval van irritaties of huidaandoeningen (acne, eczeem, psoriasis). Deze categorie van CBD-gebaseerde producten is breed: lotions, oliën, balsems, maskers, badbommetjes, crèmes, zepen, enz. CBD kan helpen de talgproductie te reguleren om het fysieke evenwicht van de huid te herstellen. Bovendien brengt het ontspanning en ontspanning van de spieren.
Wanneer u het product op de getroffen zone aanbrengt, kan het verlichting brengen bij eventuele krampen, contracturen, stijfheid en spanning (ontstekingen, spit, ischias, reuma, peesontsteking, gewrichtspijn). Het is ook doeltreffend bij het verbeteren van het herstel van sporters. Als je badbommetjes gebruikt die CBD-extracten bevatten, kunnen ze je helpen ontspannen als je gestrest of angstig bent en je bijvoorbeeld een betere nachtrust geven.
Hoeveel CBD moet ik nemen?
Er bestaat geen aanbevolen hoeveelheid als zodanig, aangezien deze verschilt van product tot product, van de concentratie van het product en naar gelang van de behoeften van de consument.
Het is echter het beste om met kleine doses te beginnen en de verschillende effecten te zien die het nemen van CBD op uw lichaam heeft. Luister naar uw lichaam en werk het product langzaam in door de dosis milligram voor milligram te verhogen. Gemiddeld is een dosis van 25mg CBD effectief voor de meeste mensen, maar de hoeveelheid kan verschillen afhankelijk van uw huidige probleem (traagheid, pijn, slapeloosheid...). Gaandeweg zult u de dosis vinden die het beste bij u past. Op die manier leert u uw lichaam en zijn behoeften beter kennen.
Ik ben een eerste gebruiker van CBD, welk product moet ik gebruiken?
Als je nieuw bent met CBD, raden we je aan te beginnen met oliën. Ze zijn eenvoudig toe te dienen, snel en gemakkelijk te doseren. CBD-olie werkt 6 tot 8 uur. Om de hele dag van de effecten te profiteren, raden wij aan het in drie doses te gebruiken, 's ochtends, 's middags en 's avonds. Begin met het innemen van één druppel CBD-olie drie keer per dag ('s ochtends, 's middags en 's avonds) gedurende één week. Probeer de week daarna twee druppels olie (3x per dag) en voeg vervolgens elke week een extra druppel toe aan uw dagelijkse inname.
Beetje bij beetje vindt u het juiste evenwicht van uw dosering in overeenstemming met de gewenste effecten.
Welke wijze van toediening moet worden gekozen?
De wijze van toediening verschilt dus van product tot product: oraal, sublinguaal, cutaan en respiratoir. Het hangt allemaal af van u en uw behoeften. Er zijn voor- en nadelen aan elke methode, u hoeft alleen maar de methode te kiezen die het beste bij u past.
Door inname :
Door het innemen van de capsules en de CBD vermengd met voedsel weet u precies hoeveel gram u binnenkrijgt. Degenen die geen fan zijn van de smaak van hennep, geven over het algemeen de voorkeur aan deze methode. Bij deze wijze van toediening duren de verwachte effecten langer (tot 6 uur), maar het duurt langer voordat ze optreden (ongeveer 1-2 uur). Aangezien de lever de CBD filtert voordat het je lichaam binnenkomt, zal het slechts een deel van de actieve bestanddelen doorlaten, ongeveer 20%.
Door sublinguale absorptie:
Voor een snelle werking, met controle over de dosering, bevelen wij sublinguale absorptie aan, d.w.z. een paar druppels of stukjes isolaat onder de tong. De producten worden dan rechtstreeks in de bloedbaan opgenomen via de bloedvaten die zich onder de tong bevinden. Omdat de oliën biobeschikbaarder zijn, zijn ze 4 tot 5 keer krachtiger dan een traditionele orale inname van CBD.
Door de lucht:
Bij inhalatie via een sprayflesje treden de effecten onmiddellijk op binnen enkele minuten na inhalatie en de duur blijft beperkt tot ongeveer anderhalf uur.
Op welk moment van de dag moet ik CBD innemen?
Het hangt allemaal af van het product dat u kiest en de gewenste effecten. Sommige producten werken in op uw energie, zodat het beter is ze 's morgens of in de loop van de dag in te nemen. Andere producten geven u een gevoel van kalmte, nuttig tijdens een stressvolle periode of wanneer u moeite heeft met slapen. Andere zullen een groter effect hebben op uw chronische pijn of ontsteking en zullen daarom worden gebruikt om het ontstaan daarvan te voorkomen en u te verlichten.
Zijn er contra-indicaties?
Wij herinneren u eraan dat het in geval van twijfel de voorkeur verdient uw arts te raadplegen om met hem/haar de mogelijke contra-indicaties voor uw gezondheidstoestand en de mogelijke interacties van CBD met bepaalde geneesmiddelen na te gaan.
