El aceite de CBD puede utilizarse de varias formas. Por vía oral, dérmica y sublingual. La principal ventaja de tomar CBD en forma de aceite es que permite experimentar efectos rápidos a la vez que se controla la dosis.
¿Cómo debe utilizarse el aceite de CBD?
Hay tres formas de consumir aceite de CBD:
- Puedes diluir unas gotas de aceite de CBD en una bebida;
- Puedes aplicar aceite de CBD directamente sobre la piel y masajearla con movimientos circulares;
- Para obtener efectos más rápidos, puedes ponerte unas gotas bajo la lengua, lo que se denomina absorción sublingual. Esto permite que el cuerpo absorba los cannabinoides más rápidamente. No tragues el aceite directamente; espera 30 segundos.
Contrariamente a lo que algunas personas piensan, ¡el aceite de CBD no se puede fumar! Sólo los e-líquidos y los concentrados pueden fumarse utilizando un cigarrillo electrónico o un vaporizador diseñado para este fin.
¿Con qué se debe mezclar el aceite de CBD?
El CBD es una molécula liposoluble, lo que significa que se disuelve bien en las grasas. Lo mejor es mezclar su aceite con otra grasa de cocina, como mantequilla, aceite de oliva, aceite de coco o aceite de girasol, o con productos con un alto contenido en grasa , para beneficiarse plenamente de sus efectos.
Puedes mezclar tu aceite de CBD en batidos, batidos de proteínas o cualquier otra bebida. El aceite de CBD se puede mezclar con casi cualquier cosa. Puedes añadirlo a todos tus platos favoritos. La biodisponibilidad del CBD es 5 veces mayor cuando se consume con una comida rica en grasas.
¿Cómo debe aplicarse el aceite de CBD?
Como ya se ha explicado, el aceite de CBD también puede aplicarse sobre la piel. Ya sea aplicado directamente sobre la piel o mezclado en una crema, el CBD tiene propiedades antiinflamatorias muy eficaces y actúa como analgésico, mejorando considerablemente el bienestar de los enfermos. El aceite de CBD aplicado sobre la piel puede aliviar el dolor muscular, por ejemplo. El CBD también es excelente para reducir los calambres y los dolores, y es muy utilizado por los deportistas. En general, puede aliviar el dolor y acelerar el proceso de curación asociado a todo tipo de lesiones, como tendinopatías, esguinces, desgarros, fracturas por estrés, lesiones o distensiones musculares, agujetas, etc. El aceite de CBD también puede ayudar a los enfermos de reumatismo, como la artrosis y la artritis.
Para la dosificación, puede añadir fácilmente de 9 a 12 gotas al día a su crema. Mézclalo todo y aplícalo sobre la piel con pequeños movimientos circulares para que la crema se absorba bien.
¿Cómo se dosifica el aceite de CBD?
La dosificación del aceite depende de la forma de consumirlo, de su porcentaje de concentración y de las necesidades del consumidor. Tenga en cuenta que la cantidad y el porcentaje de CBD que debe tomarse varía de una persona a otra y según las sensibilidades individuales. Cada organismo reaccionará de forma diferente y cada usuario tendrá necesidades de salud distintas.
En cualquier caso, lo mejor es empezar con pequeñas dosis y ver los diferentes efectos que tiene tomar CBD en tu cuerpo y tu bienestar. Así que escucha a tu cuerpo y trabaja con el producto poco a poco, aumentando la dosis gradualmente, miligramo a miligramo.
Por término medio, una dosis de 25 mg de CBD es eficaz para la mayoría de las personas, pero la cantidad puede ser diferente en función de su problema actual (pereza, dolor, insomnio, enfermedades crónicas, etc.). 25 mg de CBD corresponden a 5 gotas de nuestro Broad Spectrum 10% CBD, por ejemplo, o a 2,5 gotas de nuestro Broad Spectrum 20% CBD. Cuanto mayor sea el porcentaje de concentración de CBD, más fuerte será la dosis.
Tómate tu tiempo para comprobar la etiqueta de tu aceite y averiguar cuántos miligramos de CBD contiene cada gotero. Esto varía de un producto a otro.
Si estás empezando, te recomendamos tomarlo tres veces al día, mañana, mediodía y noche. Empieza con una gota de aceite de CBD tres veces al día (mañana, mediodía y noche) durante una semana. La semana siguiente, prueba con dos gotas de aceite (3 veces al día) y luego, cada semana, añade una gota más a tu ingesta diaria. Poco a poco, encontrarás el equilibrio adecuado en tu dosis para obtener los efectos deseados.
¿Cómo elijo el porcentaje de mi aceite de CBD?
El porcentaje puede asociarse a la "potencia" del producto. Un producto que contenga un 30% de CBD será tres veces más potente que uno que contenga un 10%. La potencia que busques variará en función de tus necesidades, experiencia y peso. Si es la primera vez que tomas CBD, es aconsejable empezar con un porcentaje bajo.
No podemos aconsejarte un porcentaje concreto; una vez más, dependerá de tu problema y de tu sensibilidad al CBD. Por supuesto, el porcentaje de CBD utilizado para tratar problemas de ansiedad no será el mismo que el utilizado para aliviar enfermedades graves como la fibromialgia o el cáncer.
El mejor consejo que podemos darle es que empiece con un porcentaje más bajo, aunque ello signifique aumentar el número de gotas que toma. Una vez que hayas encontrado la dosis que más te conviene escuchando a tu cuerpo, podrás aumentar el porcentaje si es necesario.
