Elegir tu aceite de CBD según su tipo, origen o concentración
¿Qué tipo de aceite de CBD debo elegir?
Existen tres tipos de aceites de CBD con diferentes composiciones y propiedades:
- Aceite de CBD aisl ado: es la forma más pura de CBD y se recomienda para principiantes o para cocinar. El aislado tiene la ventaja de tener un sabor neutro y no contener THC.
- Aceite de CBD de amplio espectro: permite sentir el efecto séquito y tiene efectos más potentes que perduran en el tiempo. Este tipo de aceite está especialmente indicado para combatir dolencias físicas o malestar psicológico.
- Aceite de CBD de espectro completo: este aceite de cannabidiol sólo se diferencia del aceite de CBD de amplio espectro por la ínfima presencia de THC. Es especialmente eficaz para el dolor crónico o para el síndrome de abstinencia tras una adicción al tabaco o al cannabis.
¿Cuál es la mejor forma de extraer y cultivar CBD?
El aceite de CBD se obtiene mediante diversos procesos de extracción y cultivo. Las plantas de cáñamo pueden cultivarseen interior. Este método de cultivo permite controlar los niveles de THC y optimizar los de CBD. También existe el cultivoen "invernadero". Las plantas de cannabis están protegidas de las agresiones externas, pero se benefician de la exposición al sol para desarrollarse. Por último, existe el método más natural, que es el cultivoal airelibre. Los métodos de extracción incluyen :
- Extracción con disolventes líquidos, en la que el aceite de cannabidiol se obtiene por evaporación junto con todos los terpenos y cannabinoides de la planta de cannabis. Este método de extracción produce aceites de amplio espectro o de espectro completo.
- Extracción de aceite comestible. Se trata del método más antiguo de unir cannabinoides a un aceite vegetal sometiendo los componentes de la planta de cáñamo a una temperatura elevada.
- La extracción con CO2 supercrítico es el método más técnico y avanzado. Los componentes del cannabis se liberan en el disolvente, CO2 líquido, antes de que éste se transforme de nuevo en gas. Este proceso utiliza un gas no tóxico y no contaminante, por lo que es el método más adecuado para garantizar que la composición del CBD obtenido no se vea alterada por los residuos del disolvente.
¿Qué dosis debo utilizar para mi aceite de CBD?
Cada aceite de CBD viene en diferentes concentraciones de CBD. Encontrarás aceites con concentraciones del 5%, 10%, 20% o incluso 40%. Un aceite de CBD de amplio espectro del 10% contiene 1000 mg de cannabidiol por cada 10 ml de aceite y un aceite de CBD de amplio espectro del 20% contiene 2000 mg de CBD por cada 10 ml de aceite. Cada gota de aceite que consumas estará más o menos concentrada dependiendo de la concentración que hayas elegido.
La mayor ventaja de consumir CBD en forma de aceite es que puedes hacer malabarismos con la concentración, el número de gotas tomadas y la frecuencia para encontrar la dosis adecuada. Hay 5 mg de CBD en una gota de aceite al 10% y 10 mg en una gota de aceite al 20%. Para consumir la misma cantidad de CBD de un aceite al 10% que de un aceite al 20%, hay que tomar el doble de gotas.
Para los aficionados que no están acostumbrados a consumir CBD, recomendamos elegir un aceite aislado puro de baja concentración y tomar unas gotas antes de aumentar gradualmente la dosis y pasar a aceites más concentrados. Para los consumidores habituales, pueden elegir directamente un aceite de espectro completo al 30%.
Elegir tu aceite de CBD según tu perfil y necesidades
Para ayudarte a elegir el aceite de CBD adecuado, te recomendamos que empieces calculando la dosis ideal según tu peso y metabolismo. Cuanto mayor sea tu masa corporal, mayor será la dosis de CBD que necesitarás para sentir sus efectos. En definitiva, cada individuo tendrá una dosis específica en función de multitud de criterios, incluidos los biológicos. Algunas personas son capaces de asimilar el CBD más rápidamente, por lo que para beneficiarse de sus efectos a largo plazo necesitarán tomar una dosis mayor.
Puedes probar una dosis determinada y adaptarla según cómo te sientas para encontrar la dosis adecuada. Es aconsejable aumentar gradualmente la cantidad de CBD en función de tus necesidades. También hay que tener en cuenta tu historial médico, sobre todo si ya estás tomando medicación. Si tiene algún problema de salud por el que ya está recibiendo tratamiento, es aconsejable pedir consejo médico antes de empezar a tomar CBD.
Elegir el aceite de CBD en función de la dolencia a tratar
¿Qué aceite de CBD elegir para el estrés y la ansiedad?
El aceite de cannabidiol es famoso por sus propiedades calmantes y relajantes. Consumir aceite de CBD ayuda a relajarse y a reducir el estrés cotidiano. El CBD estimula los receptores CB1 y CB2 del sistema endocannabinoide, que regula ciertas funciones corporales como la gestión del estrés y la ansiedad.
Tomaraceite de CBD ayuda a reequilibrar los niveles de serotonina y dopamina responsables del estado de ánimo. El CBD funciona como un ansiolítico natural. Limitará la ansiedad a la vez que reforzará tu resistencia a los acontecimientos que te provoquen ansiedad. Por lo tanto, consumir aceite de CBD mejorará tu bienestar mental a diario.
Para experimentar los beneficios del aceite de CBD, es aconsejable tomar unas gotas de aceite de amplio espectro o de espectro completo por vía oral para conseguir un efecto rápido y eficaz. Todos los terpenos presentes en estos dos tipos de aceite crearán lo que se conoce como efecto séquito, que es una potente combinación de todas las virtudes del CBD gracias a la sinergia de cannabinoides como el CBD, el CBG y el CBN.
¿Qué aceite de CBD elegir para los trastornos del sueño?
El consumo de CBD en forma de aceite está especialmente indicado para combatir el insomnio, los despertares nocturnos frecuentes y la dificultad para conciliar el sueño. Unas gotas de aceite de amplio espectro antes de irte a dormir tendrán un efecto inmediato en la calidad de tu sueño. Estarás en las mejores condiciones para dormir gracias a sus beneficios calmantes y relajantes. El aceite de cannabidiol regulará tu ciclo de sueño favoreciendo la fase de sueño profundo, que ayuda a la recuperación física. Estarás más descansado y relajado cuando te despiertes, lo que tendrá un efecto beneficioso en tus niveles de energía diarios.
¿Qué aceite de CBD elegir para los dolores?
El aceite de CBD también tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas, ayudando a reducir el dolor crónico, los dolores relacionados con el deporte y el reumatismo. El consumo de aceite de CBD inhibe los receptores implicados en los mecanismos inflamatorios que causan el dolor. También es un producto que limita los ataques de migraña. La elección del aceite de CBD y la dosis dependerán de la intensidad del dolor.
Para los dolores ocasionales leves o moderados, se aconseja tomar 2 dosis al día y no sobrepasar los 20 mg al día, lo que corresponde a 4 gotas de aceite de amplio espectro al 10%. Para dolores más intensos y duraderos en el tiempo, se aconseja tomar una dosis mayor para experimentar efectos positivos y una mejora del bienestar físico general. Puede tomar 6 gotas de aceite de CBD de amplio espectro al 30%, lo que corresponde aproximadamente a 100 mg de CBD al día. Puedes aumentar la dosis y la concentración de CBD a medida que progresen tus síntomas.
No dude en ponerse en contacto con nosotros si no está seguro de qué aceite de CBD elegir.